Çırpı gibi kalmasının sırrı ortaya çıktı! 7 günde 5 kilo verdiren Hande Erçel diyeti! Her acıktığında...

Hande Erçel oyunculuğa başladığı dönemlerde Selin karakterini canlandırmak için 1 haftada 5 kilo vermişti. Başarılı oyuncunun kilo verme sırrı şimdilerde yeniden gündeme geldi. İşte 1 haftada 5 kilo verdiren Hande Erçel diyeti...

takvim.com.tr

Giriş Tarihi: 16 Temmuz 2023 13:34 Güncelleme Tarihi: 16 Temmuz 2023 13:35

Hande Erçel oyunculuğa ilk başladığı zamanlarda nasıl kilo verdiğini açıkladığı röportajı yeniden gündeme geldi. Son zamanlarda Hakan Sabancı ile yaşadığı aşk ve sosyal medya paylaşımlarıyla gündeme gelen Erçel fiziğiyle de büyük ilgi çekiyor. Fit görünümüyle de beğeni toplayan ünlü oyuncunun kilo verme yöntemleri merak ediliyor. İşte güzel oyuncu Hande Erçel'in zayıflık sırrı...

"BİR HAFTADA 5 KİLO VERDİM"

Erçel oyunculuğun ilk dönemleriyle ilgili "Karşıma kilo sorunu çıktı. Bana 'zayıfla' dediler. " ifadelerini kullandı.

"Bir hafta sonra gittiğimde oldukça inançlı olduğumu da gördükleri için Selin karakterini aldım." dedi.

Hande Erçel yaptığı açıklamada, "1 haftada 5 kilo! O sürede sadece sıvıyla beslendim. Çorba ve su ile yaşadım. Şu anda da hâlâ kilomu korumaya dikkat ediyorum." ifadelerini kullandı..

HER ACIKTIĞINDA O MEYVEYİ YİYOR

Hande Erçel, ana öğünler dışında açlık hissettiğinde yeşil elma yemeyi tercih ediyor.

TARÇINLI SU

Hande Erçel'in diyet listesinde bulunan bir diğer önemli nokta ise tarçınlı sudur.

Tarçınlı suyun yağ yakma, metabolizmayı hızlandırma, kan şekerini dengeleme ve tatlı isteğini köreltme gibi kilo vermeye yardımcı bazı etkileri vardır.

Güzel oyuncu yaptığı diyetin yanı sıra bişektomi yöntemiyle yanaklarından yağ aldırıp, ince bir yüz hattına kavuştu.

Hande Erçel'in bugüne kadar; Dudak, yanak, badem göz ve çene dolgusu yaptırdığı iddia ediliyor.

Operasyonun ardından daha ince bir yüz hattına kavuşan Erçel'in, elmacık kemikleri daha belirgin hale geldi.

Bişektomi, yanak yağı aldırma veya halk arasında bilinen ismi ile yanak inceltme ameliyatıdır.

Yüzün daha iyi bir görünüm kazanmasını sağlayan bişektomi aynı zamanda yanak cerrahisi olarak da bilinmektedir.

Hande Erçel'in zayıflık sırlarını sizler için derledik. Fakat herkesin vücut tipinin farklı olduğunu unutmayın.

Bu nedenle diyet ve spor listelerini denemeden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.