Babası 'Kilolarına dikkat et' deyince hastanelik olmuş! "1 günde 3 kez bayıldım..." 32'lik Bensu Soral bakın nasıl zayıflamış!

Bensu Soral'ın zayıflama yöntemi birçok kişiyi şaşırtıyor. Gençlik yıllarında kilo aldığını belirten Soral, babasının kendisini uyarmasıyla sıkı bir diyete girdiğini belirtiyor. İşte Bensu Soral'ın zayıflık sırrı... İncecik bir vücuda sahip olan Bensu Soral, bir röportajında 16 yaşındayken kilo aldığını ifade etti.Soral, lisede kilo alınca babası 'Kilolarına dikkat et' diye uyarmış. Duruma çok üzülen güzel oyuncu, bu sözleri dert edinerek oldukça zorlu bir diyete girince bir gün içinde 3 kez baygınlık geçirmiş.Hastaneye kaldırılan Soral'a epilepsi teşhisi konulmuş. Bu nedenle 1 yıl ilaç tedavisi alan Soral'ın daha sonra epilepsi hastası olmadığı anlaşılmış. Bensu Soral verdiği röportajda kilo verme süreciyle ilgili şu ifadeleri kullanıyor. 'Meğer doktorun teşhisi yanlışmış. Epilepsi değilmişim.'Yaptığım bilinçsiz diyet bu durumu tetiklemiş. Aşırı heyecan ve nabız yükselten sporlar bana yasak. Ben de buna göre yaşıyorum.''Kalbimde hayati tehlikesi olmayan, ama ömür boyu taşıyacağım bir rahatsızlık oluşmuş.' 'Yaptığım bilinçsiz diyet bu durumu tetiklemiş. Aşırı heyecan ve nabız yükselten sporlar bana yasak. Ben de buna göre yaşıyorum'Son olarak pandemi döneninde kilo alan Bensu Soral, ideal kilosuna ulaşmak için şekersiz diyete başladı. yuncu, hem sağlığı hem de diyeti için 10 gün boyunca şeker tüketmedi. 21 GÜN ŞEKERSİZ BESLENEREK 7 KİLO VERİN En hızlı ve kesin kilo verdiren 21 gün şekersiz diyet listesi;1.GÜN Kahvaltı menüsü: 1 adet haşlanmış yumurta, peynir, domates-salatalık, bol bol yeşillik, dilerseniz 1 dilim tam buğday ya da çavdar ekmeği Ara öğün vakti: 1 porsiyon meyve Öğlen yemeği menüsü: 1 kase sebze çorbası (kremasız, unsuz), ızgara balık ya da tavuk, bolca salata Ara öğün vakti: Yoğurt ya da 1 porsiyon meyve Akşam yemeği menüsü: Zeytinyağlı sebze yemeği, bulgur pilavı, yoğurt2.GÜN Kahvaltı menüsü: Domates-salatalık, bol bol yeşillik, lor peyniri, zeytin, 1 dilim tam buğday ya da çavdar ekmeği Ara öğün vakti: 1 porsiyon meyve Öğlen yemeği menüsü: Izgara et ya da köfte, bol bol salata, yoğurt Ara öğün vakti: Ceviz ya da çiğ badem Akşam yemeği menüsü: Etli sebze yemeği, bulgur pilavı, cacık3.GÜN Kahvaltı menüsü: Peynirli omlet, domates-salatalık ve bolca yeşillik, tam buğday ya da çavdar ekmeği Ara öğün vakti: 1 porsiyon meyve Öğlen yemeği menüsü: Fırınlanmış et yemeği (balık, tavuk ya da kırmızı et), bolca salata Ara öğün vakti: Ceviz ya da çiğ badem Akşam yemeği menüsü: 1 kase çorba (kremasız/unsuz), zeytinyağlı sebze yemeği, yoğurt4.GÜN Kahvaltı menüsü: Yulaf ezmeli, taze meyveli ve tarçınlı bir kase yoğurt Ara öğün vakti: 1 porsiyon kuru meyve Öğlen yemeği menüsü: Kuru baklagil yemeği, bulgur ya da karabuğday pilavı, yoğurt Ara öğün vakti: 1 dilim çavdar ekmeği, bir parça peynir Akşam yemeği menüsü: Zeytinyağlı sebze yemeği, cacık5.GÜN Kahvaltı menüsü: Yumurta (haşlanmış, omlet ya da menemen), 1 dilim ekmek, domates-salatalık ve yeşillik Ara öğün vakti: 1 porsiyon meyve Öğlen yemeği menüsü: Mantar yemeği, bulgur pilavı, bolca salata Ara öğün vakti: Ceviz, çiğ badem ya da çiğ fındık Akşam yemeği menüsü: Izgara sebze yemeği, ekmek ve yoğurt