5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer'in son haline bakın mum oldu eridi "50'den sonra bu nasıl zayıflamak" Bir deri bir kemik kalan Ata...

5 ayda 22 kilo veren Ata Demirer son halini paylaştı, sosyal medya sallandı... Ata Demirer bir süredir fazla kilolarını vermek için düzenli beslenme programı uyguluyor. 5 ayda 22 kilo veren Ata Demirer zaman zaman, verdiği kilolarla magazin gündemine geliyor. Zayıflama sırrı merak edilen Ata Demirer günden güne erirken, son hali görenleri şaşkına çevirdi. İşte detaylar...

Giriş Tarihi: 17 Nisan 2023 10:36 Güncelleme Tarihi: 17 Nisan 2023 11:57

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Ünlü komedyen Ata Demirer'in son dönem paylaşımlarında verdiği kilolar dikkatlerden kaçmıyor.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Bir dönem 140 kiloya kadar çıktığı konuşulan Ata Demirer'in 50 kilo verdiği söylenmişti.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Eski görüntüsüne veda eden Ata Demirer kaç kilo verdiğini açıkladı ve son halini de paylaştı.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Demirer'in son halini görenler "Resmen eridin", "Kilo vermek yakıştı" yorumlarında bulundu.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — İŞTE ATA DEMİRER'İN SON HALİ

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Ata Demirer kilo verme sırrını geçtiğimiz aylarda konuk olduğu programda açıklamıştı.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — "Öğlen ve akşam karbonhidrat tüketmedim, direk et - balık yani proteinle beslendim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm. 4 - 5 ayda 22 kilo verdim. diyetisyenle de yapmadım. Meğersem glutenle ilgili sorunum varmış demek ki..." dedi.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Şekerli içeceklerden uzak duran, tatlıyı kesen ve abur cubur yemeyen Demirer, bu süreçte bol bol yüzerek form tuttu.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — 50 yaşındaki Demirer'in son halini görenler "Harikasınız, "Tanıyamadım, resmen erişimişsiniz", "Zayıfladın mı sen" , "Erimiş küçücük kalmış" yorumlarında bulundu.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — NASIL ZAYIFLADILAR?

Esin Gündoğdu

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Esin Gündoğdu

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Esin Gündoğdu

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Esin Gündoğdu

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — PELİN ÖZTEKİN

Pelin Öztekin, 2014 yılında 153 kiloyken önemli bir karar verdi ve mide küçültme ameliyatı oldu.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — 6 ayda 53 kilo veren oyuncu, ardından 25 kilo daha vererek toplamda 93 kiloya veda etti.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — O dönem verdiği kilolarla sık sık gündeme gelen ünlü oyuncu, bambaşka bir görünüme sahip oldu.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Sosyal medya paylaşımlarıyla dikkat çeken Pelin Öztekin'in nasıl bu kadar fit göründüğü merak ediliyor.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — İşte sırrı...

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — O da 'yağ kırma' olarak bilinen işlemi uygulatıyor.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Buzla yağlarını donduran Pelin Öztekin, Seda Sayan'ın da tercih ettiği güzellik merkezine gidiyor.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — BUSE VAROL'DAN SEDA SAYAN'A ÜNLÜLERİN ZAYIFLAMA SIRLARI...

İşte merak ettiğiniz 'Ünlüler nasıl kilo veriyor?' sorusunun yanıtı...

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — İki çocuk dünyaya getiren Buse Varol Instagram'dan paylaştığı tatil kareleri ile gündeme bomba gibi düştü.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Eşi ve çocukları ile Bodrum'da tatil yapan Buse'nin bu görüntüsü sosyal medyada, 'kilo almış' yorumlarına neden oldu.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Buse Varol hakkında yapılan, "Hani 34 bedendin?", "Çok kilo almış" yorumları üzerine sosyal medya hesabında bir açıklamada bulundu.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Mini şortuyla kamera karşısına geçen Varol, fotoğraflarına montaj yapmadığını ve çektiği videonun 34 beden olduğuna kanıt teşkil edeceğini dile getirdi.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — "46 BEDEN OLSAM DA MUTLU OLURDUM"

Varol, çektiği videoda şu ifadeleri kullandı: "Çok komik gelen bazı yorumlar var. 44 beden misin? 46 beden misin? Olabilirdim, benim için 42, 44 ya da 46 beden olmak sorun değil. Sağlıklı olduktan sonra herkese yakışan bir kilo var ama hani sen 34 bedendin, fotoğraflarına shop yaptın diyorlar. İşte video çekiyorum, yapsam buna da yaparım. Şöyle inanmayanlar için göstereyim, 34 bedenim. 40 bedenken de bir sürü hikaye koyuyordum ve mutluydum. Şu anda da mutluyum. Meraklılara cevabım olsun. Hepinize sevgiler."

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Buse de Seda Sayan, Pelin Öztekin, Ceyda Düvenci, Esra Erol ve birçok ünlü isim gibi 'yağ kırma' işlemi uygulatıyor.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — "VÜCUT YAŞI 23..."

Seda Sayan süper mini şortuyla ortalığı salladı sırrı ortaya çıktı! 38 cm incelmişti meğer Barbie bacak yaptırmış...

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Seda Sayan ile Çağlar Ökten çifti geçtiğimiz günlerde boşanma iddialarıyla gündeme geldi, Kadırgalı ise iddiaya, "Yav he he" diyerek yanıt verdi.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Sürpriz bir kararla solisti Çağlar Ökten ile dünyaevine giren Seda Sayan gün geçtikçe zayıflıyor.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Son dönemde verdiği kilolarla dikkat çeken Seda Sayan Instagram'dan yaptığı son paylaşımlarla dikkat çekti.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — 38 cm incelen Seda Sayan'ın Barbie bacak yaptırdığı ortaya çıtkı.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Bütün kıyafetlerini daralttığını ve ölçülerinden çok memnun olduğunu ifade eden Seda Sayan'ın nasıl zayıfladığı merak konusu oldu.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — SEDA SAYAN

Seda Sayan, adeta eridi.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — "BENDE BU BACAKLAR 20 YAŞINDA BİLE YOKTU"

Seda Sayan'ın Instagram paylaşımını görenler, "Seda Sayan nasıl zayıfladı?" sorusunu soruyor.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — 60 yaşındaki Seda Sayan, son dönemde 'yağ kırma' olarak bilinen işlemi uygulatıyor. Buzla yağlarını donduran Seda Sayan'ın zayıflama formülü oldukça ağrısız bir yöntem...

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Son günlerde oyuncu Kaan Yıldırım ile aşk yaşadığı iddiasıyla gündeme gelen Hande Erçel'in zayıflığı dillere destan... Hayatından şeker ve karbonhidratı çıkaran güzel oyuncu yeni yemek programı bol bol proteinden oluşturdu. Protein içeren besinlerin vücutta sindirimi daha uzun sürdüğünden verdiği tokluk hisside daha uzun sürer. Güzel oyuncu ana öğünlerin dışında acıktığında yeşil elma yemeyi tercih ediyor.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — HANDE ERÇEL NASIL ZAYIFLADI?

Hande Erçel nasıl zayıfladı sorusu tam anlamıyla burada cevap buluyor. Yeşil elma sadece Hande Erçel'in değil çoğu kişinin diyet listesinde yer almaktadır. Yeşil elma posalı bir yapıya sahiptir. Bu nedenden dolayı yiyen kişinin sindirim sistemini hızlandırır ve tok tutar.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Hande Erçel'in diyet listesinde bulunan bir diğer önemli nokta ise tarçınlı sudur. Tarçınlı suyun yağ yakma, metabolizmayı hızlandırma, kan şekerini dengeleme ve tatlı isteğini köreltme gibi kilo vermeye yardımcı bazı etkileri vardır. Bunun dışında tarçınlı su bağışıklık sistemini güçlendirir, gözenekleri sıkılaştırır, hafızanızı güçlendirir ve kanseri önler.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — HADİSE 'KAYISI VE MAYDANOZLA GÜNE BAŞLIYOR'

Şu sıralar Mehmet Dinçerler ile evlilik hazırlığında olan Hadise'nin zayıflığı dikkat çeken cinsten. Diyetisyenin beslenme tavsiyelerini harfi harfine uygulayan şarkıcının, günde sadece 2 öğün besleniyor.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Akşam 7'den sonra ağızına hiçbir şey sürmeyen popçu, her sabah tükettiği kuru kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın karışımından oluşan ödem çayıyla da fazla kilolarından kurtulmayı başardı.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Haftanın sadece 1 gününü 'ödül günü' olarak ilan eden popçu, o gün istediği her şeyi tükettiği öğrenildi. Hadise, diyetisyen için 20 bin lira öderken, spor hocası için de 10 bin lirayı gözden çıkardı.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — MİRAY DANER

Miray Daner verdiği kilolardan sonra yeni görüntüsüyle kısa sürede sosyal medyanın gündemine oturdu.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Fit haliyle dikkat çeken Miray Daner, kilo vermesiyle ilgilisi sosyal medyada kendisine gelen yorumlarla ilgili olarak da "Yani ben aslında bunun konu olmasına çok şaşırıyorum. İnsanlar kilo alır, verirler. Çok söylenecek bir şey yok aslında yani" demişti.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Daner "O zaman o şekilde mutluydum sonra sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya başladım" demişti.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Seda Sayan ile Sinan Engin'in oğlu Oğulcan Engin ile birlikte olan Miray Daner'e "aşk yaramış" yorumları yağdı.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — "SPOR VAZGEÇİLMEZİ"

Pelin Karahan, hayatında sporun daima yeri olduğunu ve özellikle beslenme sistemine dikkat ettiğini vurguluyor. 2 çocuk annesi yıldız, birçok kişi gibi aşırı diyetler yerine ne yediği konusunda daha bilinçli hareket ettiğini dile getiriyor. Üstelik yemeğe de çok düşkün olduğunu belirten Karahan, önceleri yedikklerinin sağlıklı olup olmadığı konusunda dikkatli davranmadığını, sadece keyif aldığı yemekleri yediğini anlattı. Fakat tüm bunları bırakmak için beslenme tarzını değiştirerek farklı bir yola girdiğini de dile getirdi.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Yaz ortası gibi başladığı diyetini diyetisyen eşliğinde doğru bir şekilde uygulayan yıldız, ketojenik beslenme tarzı sayesinde 1,5 ayda 8 kilo verdiğini ve 57 kilodan 49 kiloya düştüğünü anlattı. Sadece beslenme değil, aynı zamanda sporla da bunu destekleyen Pelin Karahan, fit bir bedene sahip olmasının en önemli sırrının beslenme ve spordan geçtiğini hayranlarına anlattı.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — KETOJENİK DİYET NEDİR VE NASIL UYGULANIR?

Ketojenik diyet (veya kısaca keto diyeti), birçok sağlık yararı sunan düşük karbonhidratlı, yüksek yağ içeriğine sahip bir diyettir. Aslında, birçok araştırma, bu tür bir diyetin kilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabileceğini gösteriyor. Yapılan araştırmalar, ketojenik diyetin diyabet, kanser, epilepsi ve Alzheimer hastalığına karşı bile faydaları olabileceğini gösteriyor. Fakat tüm bu beslenme programları, herkesin vücut tipine göre özel olarak düzenlenir ve diyet yapmadan önce mutlaka bir uzmana danışmanız gerekir.

5 ayda 22 kilo vermişti Ata Demirer’in son haline bakın mum oldu eridi 50’den sonra bu nasıl zayıflamak Bir deri bir kemik kalan Ata... — Karbonhidrat alımını büyük ölçüde azaltmayı ve onun yerine yağ oranını artırmayı hedefleyen bu diyet etkililiği nedeniyle sıklıkla uygulanıyor. Karbonhidratlardaki bu azalma, vücudunuzu ketoz adı verilen metabolik bir duruma sokar. Bu olduğunda, vücudunuz enerji için yağ yakma konusunda inanılmaz derecede verimli hale gelir. Aynı zamanda karaciğerdeki yağı , beyne enerji sağlayabilen ketonlara dönüştürür. Ketojenik diyetler kan şekeri ve insülin seviyelerinde önemli düşüşlere neden olabilir. Bunun, artan ketonlarla birlikte bazı sağlık faydaları bulunur.