ATV'nin iddialı dizisi "Can Borcu"nda Emel karakterine hayat veren Mine Tugay, oyunculuğu kadar zamana meydan okuyan fiziğiyle de konuşuluyor. Tugay'ın evdeki üç basit malzemeyle hazırladığı doğal cilt maskesi sosyal medyada yeniden gündem oldu.
🌿 "Bal, Zerdeçal ve Limon Maskesi Vazgeçilmezim"
Mine Tugay 20215 yılında bir dergiye verdiği röportajda zayıflık ve güzellik sırrını takipçileriyle paylaşmıştı:
"Bal, zerdeçal ve limon suyuyla yaptığım bir maske var. Tavsiye ederim."
Bu üçlü, ciltteki matlığı gideriyor, parlaklık kazandırıyor ve doğal bir gençlik etkisi yaratıyor. Tugay ayrıca zihinsel denge için yoga yapmayı ihmal etmiyor.
🌞 "YAZ GÜNEŞİNE KARŞI SAVAŞIYORUM!"
Oyuncu, yaz aylarında yüksek faktörlü güneş kremi kullanmayı asla ihmal etmiyor. Kışın kuruyan cildini ise yoğun nemlendirici ürünlerle besliyor. Saç bakımında da nem bombası içeriklere yöneliyor.
🥗 BESLENMEDE ALTIN KURALLAR: SOMON, HAVUÇ VE YEŞİLLİK
Yaz sezonuna formda girmek isteyen Mine Tugay, beslenmesinde de disiplinli davranıyor:
-
Bol koyu yeşil yapraklı sebzeler
-
Havuç
-
Somon balığı
Anti-aging etkisiyle bilinen bu gıdalar, cilt sağlığını korumanın anahtarı.
⏳ ZAYIFLIK HİKÂYESİ: "17 YIL 47 KİLOYDUM, SONRA 55'E ULAŞTIM"
"30'lu yaşlarıma kadar kilo almak için uğraştım. Şimdi bu kiloyu korumaya çalışıyorum."
Gece geç saatlerde yemek, süt ürünleri ve balık yağı gibi yöntemlerle kilo alan Tugay, artık kilosunu korumak için sağlıklı yaşam alışkanlıklarına sadık kalıyor.
