2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu...

Kariyerinin yanı sıra özel hayatı ve açıklamalarıyla da adından söz ettiren İzzet Yıldızhan, son olarak sosyal medya paylaşımıyla gündem oldu. Sosyal medyayı aktif kullanan şarkıcı, yarı çıplak şınav çektiği anları kayıt altına alarak Instagram'da yayınladı. Kaslı vücuduyla dikkat çeken 60 yaşındaki şarkıcı, kısa sürede gündem oldu. Verdiği bir röportajda 2 ayda 8 kilo verdiğini açıklayan Yıldızhan'ın zayıflama sırrı da bir kez daha merak konusu oldu. İşte İzzet Yıldızhan'ın o paylaşımı ve zayıflama sırrı...

Giriş Tarihi: 06 Haziran 2023 01:05 Güncelleme Tarihi: 06 Haziran 2023 01:21

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — Hem kariyeri hem özel hayatı hem de açıklamalarıyla sık sık gündem olan İzzet Yıldızhan, geçen sene verdiği bir röportajda 2 ayda 8 kilo verdiğini belirterek zayıflama sırrını paylaşmıştı.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — Verdiği kilolarla dikkat çeken Yıldızhan, sosyal medya hesabında yaptığı son paylaşımla dikkat çekti.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — 60 yaşındaki ünlü şarkıcı, şınav çektiği anları kayıt altına alarak Instagram sayfasında yayınladı.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — 9 çocuk babası Yıldızhan'ın o anları kısa sürede sosyal medyada gündem olurken ünlü şarkıcının fit hali ve kaslı vücudu dikkat çekti.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — Öte yandan İzzet Yıldızhan'ın zayıflama sırrı da bir kez daha gündeme geldi.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — İşte başta İzzet Yıldızhan'ın paylaşımı olmak üzere ünlü isimlerin zayıflama sırları...

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — PELİN ÖZTEKİN
Mide küçültme ameliyatıyla kilo veren ünlüler dediğimizde aklımıza gelen ilk isim Pelin Öztekin oluyor. Çünkü sürecin ardından öyle azimli ve iradeli devam etti ki, hem sağlığına hem de ideal görüntüsüne kısa süre içinde kavuştu.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — Öztekin daha sonra ise "Buzla Zayıflama" yöntemiyle iyice forma girdi.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — JENNIFER ANISTON
Jennifer Aniston, güne limonlu sıcak su içerek başladığını ve ardından 20 dakika meditasyon yaptığını söyledi.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — ABD'li oyuncu, "Gün içinde de yarım saat bisiklet sürüyor, 40 dakika yoga ve ardından jimnastik yapıyorum" dedi.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — ŞEYLA HALİS
Hepimizin Cennet Mahallesi dizisinden tanıdığı usta tiyatrocu Şeyla Halis, yaşam şeklinde yaptığı değişikliklerle ameliyatsız tam 40 kilo verdi.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — Yürüyüş, yüzme ve sağlıklı beslenme ile cerrahi müdahale olmadan fazla kilolarından kurtulmayı başaranlardan.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — LİNET
Eski yaşantısına sünger çekerek işine yoğunlaşan ünlü şarkıcı, diyet ve sporla 40 kilo verdi.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — DANLA BİLİC
Bir dönem aldığı fazla kilolar ile magazinin gündemine düşen Danla Biliç, daha sonra mide küçültme ameliyatı olarak fazla kilolarından kurtuldu.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — DANLA BİLİC

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — HACI SABANCI
Hala daha sporu önceliklerinin en üst sırasına koyan Hacı Sabancı fazla kilolarıyla spor ve yoğun bir diyet sayesinde vedalaştı.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — ADRIANA LIMA
Adriana Lima, sabah kahvaltısını atlamayan ünlü isimlerden. Kahvaltısını yulaf ezmesinin yanında kuru üzüm ve yumurta beyazı ile veya müsli, yoğurt ve bal ile yapıyor. Güzel model, 30 dakikalık koşunun bile vücudunda değişime yol açtığını söylüyor.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — BÜŞRA PEKİN
Çok Güzel Hareketler Bunlar programındayken kilolu haliyle hatırladığımız oyuncu Büşra Pekin, "sağlıklı bir diyet uyguladım, spor yaptım. 6 yılda 12 kilo verdim. Yani benimki bir anda olmadı" diyerek nasıl kilo verdiğini açıklamıştı.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — BÜŞRA PEKİN

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — VICTORIA BECKHAM
Victoria Beckham, David Beckham'ın söylediğine göre yirmi yılı aşkın süredir sadece balık ve sebze yiyerek besleniyor. Izgara balık ve buharda pişmiş sebzelerden oluşan yemeğinden nadiren vazgeçiyor.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — IŞIN KARACA
Işın Karaca, 120 kiloyla başladığı zayıflama macerasında, mide küçültme ameliyatı olduktan sonra, iki yıl boyunca hem spor yaparak hem de sağlıklı beslenerek 69 kiloya kadar düştü.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — ZUHAL OLCAY
Zuhal Olcay verdiği bir konserde "Çok güzelsiniz" şeklinde yorum yapan bir dinleyicisine "Sadece güzel değil, bir de açım. Rejim yapıyorum" karşılığını vermişti.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — Ünlü şarkıcı, zayıflama sırrını şöyle açıkladı: "Haftanın 3 günü yüzüyorum, düzenli besleniyorum"

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — GÜLŞAH SARAÇOĞLU
Bir dönem kiloları ile başı dertte olan Gülşah Saraçoğlu, 83 kilodan 53 kiloya düşerek inanılmaz bir değişim geçirdi.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — GÜLŞAH SARAÇOĞLU

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — OKAN KARACAN
Okan Karacan daha önce yaptığı diyetler sayesinde kilo vermişti ancak yeniden kilo almaya başlayınca ameliyat masasına yattı. Ameliyat sonrası 1 yılda 60 kilo vererek 80 kiloya düşen Okan Karacan, yaşam tarzını da baştan aşağı değiştirdiğini söyledi.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — Okan Karacan, "Şu an 80 kiloyum. Arabayı çıkardım hayatımdan. Toplu taşıma araçlarını kullanıyorum. Çok sosyalleştim. Hızlandım, yürüyorum" dedi.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — ŞAHAN GÖKBAKAR
Şahan Gökbakar 100 kilonun üzerine çıkınca eşi Selin Gökbakar'ın desteğiyle ketojonik diyete başlamıştı.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — 5 ay boyunca çok katı bir diyet yaptı ve fazla kilolarının çoğundan kurtuldu. 1 yılda tam 35 kilo verdi.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — İZZET YILDIZHAN
İki ayda 8 kilo verdiğini söyleyen Yıldızhan, "İki ayda tam 8 kilo verdim. Sabahları 2 adet yumurta ve akşamları ise sadece balık ızgara yiyerek verdim" diye konuşarak kilo verme formülünü açıkladı.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — İzzet Yıldızhan, düzenli beslenmenin yanı sıra spor yapmayı da ihmal etmiyor.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — Yıldızhan son olarak şınav çektiği anları sosyal medya hesabında yayınladı.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — GİZEM TUNCER
Ünlü türkücü Mahmut Tuncer'in kızı Gizem Tuncer ilk albümü piyasaya çıkmadan önce fazla kilolarından kurtulmayı başarmıştı. 75 günde tam 40 kilo vererek müzik dünyasına merhaba diyen sanatçı kilo verme sürecini şu şekilde anlatmıştı:

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — "40 kilo verdim, 90 kilodan 50'ye düştüm. Şeyda Coşkun ile çalıştım. Duygusal yiyiciydim. Sıkıntı yaşadığımda ne varsa yiyordum. Buzdolabıyla sosyalleşiyordum. Restoranda tıka basa yiyordum, başka şeyler yiyebilmek için kusuyordum, yeniden sipariş veriyordum.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — Babam çok üzülüyordu. Mağazada etek deniyordum. Kapanmadı ve cart diye yırtıldı. Denize giremezsin, şort giyemezsin.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — Bir kadın için çok incitici. Annemi aradım, "Çok çirkinim, hiç kimsem yok gibi hissediyorum" diye ciğerim sökülene kadar ağladım"

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — URAZ KAYGILAROĞLU
2008 yılında Es Es dizisi ile ilk kez karşımıza çıkan Uraz Kaygılaroğlu, kilo verme sürecine nasıl başladığını şu sözlerle anlatmıştı: "Diyetle kilo verdim. Bir gün kuzenim Meriç ile giyinirken ki kendisi çok zayıftır. Çorabımı çekmek için eğildim.

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — O sırada kuzenim 'Eğil de bir göbeğine bak' dedi. Normalde ayı vb. hayvan benzetmelerine çok maruz kalsam da o laf benim çok ağrıma gitti. Sonra yememeye başladım ve 15-20 kilo verdim."

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — ESİN GÜNDOĞDU
2 yılda 60 kilo veren Esin Gündoğdu nasıl zayıfladığını şöyle anlatmıştı: "Mide küçültme ameliyatı olmadım. Diyetisyene gittim ama daha çok şişmanladım. Salondan odaya gidemiyordum. Sonra kendi programımı hazırladım. Spora başladım. Şu an 78 kiloyum"

2 ayda tam 8 kilo verdiğini açıklamıştı! 9 çocuk babası İzzet Yıldızhan’dan kas şov! 60 yaşındaki fit halini bakın neye borçlu... — CHRISTINA AGUILERA
Aguilera ayrıca, "renk diyeti" denilen bir beslenme planı uyguluyor. Bu diyet, her gün belli bir renkteki gıda grubunu tüketmeyi esas alıyor. Buna göre örneğin bir gün boyunca karnabahar, kuru fasulye gibi beyaz gıdalarla besleniyor.

Takvim Kaynak Tercihleri