Yaz aylarında en çok tüketilen yiyeceklerden dondurma, sağlığı koruyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Cansu Alpaslan, dondurmanın regl sancısına iyi geldiğini söylüyor. "Dondurma kas kasılmalarına da iyi gelir. Menopoz, büyüme ve gelişme dönemlerinde artan kalsiyum ihtiyacını karşılar. Ayrıca kilo da aldırmaz" diyor.
Yaz aylarında en çok tüketilen yiyeceklerden dondurma, sağlığı koruyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Cansu Alpaslan, dondurmanın reglsancısına iyi geldiğini söylüyor. "Dondurma kas kasılmalarına da iyi gelir. Menopoz, büyüme ve gelişme dönemlerinde artan kalsiyum ihtiyacını karşılar. Ayrıca kilo da aldırmaz" diyor.