Adet sancısına dondurma

Yaz aylarında en çok tüketilen yiyeceklerden dondurma, sağlığı koruyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Cansu Alpaslan, dondurmanın regl sancısına iyi geldiğini söylüyor. "Dondurma kas kasılmalarına da iyi gelir. Menopoz, büyüme ve gelişme dönemlerinde artan kalsiyum ihtiyacını karşılar. Ayrıca kilo da aldırmaz" diyor.

takvim.com.tr takvim.com.tr
Kaynak GAZETE
Giriş Tarihi :06 Ağustos 2019