Kahvaltı çocukların başarısını artırıyor

Okul öncesi ve okul döneminde çocukların büyüme ve gelişmeleri hızlı bir şekilde devam eder. Yapılan birçok araştırma, okula kahvaltı ederek giden çocukların başarısının yüksek olduğunu kanıtladı. En ideal beslenme ise 1 günde 2-3 bardak süt 1-2 dilim peynir, haftada 3-4 yumurta, 2 porsiyon et-tavuk, haftada en az 2 kez balık ve kurubaklagil tüketmek...