Astımlılar pikniğe dikkat etsin
Çıktıktan sonra geri dönmeyi unutmamanı öneriyorum. Şaka bir tarafa açık havada astımlı hastalar için riskler var. Mangal ve sigara dumanına uzak kal. Aşırı yağlı, baharatlı ve acı yemekler tüketme. Konaklama alanlarının aşırı gölgelik, nemli, küflü olmamasına dikkat et. İlaçlarını yanına almayı ve kullanmayı unutma. Birlikte gittiğin arkadaşların sana bir şey olursa nasıl davranacağını öğrensin.
* Hocam. 3 ay önce işten çıktım. Şimdi eve eşim bakıyor. Mümkün olduğu kadar erkek başımla ev işlerini yapmaya çalışıyorum. Ancak son 2 aydır cinsel ilişkide de başarısızım. Hiçbir şey yapamaz hale geldim. Artık bunalmaya başladım. Maddi olarak sıkıntı verir diye cinsel ilaç da kullanamıyorum. Ne yapim sen söyle?
Bulunduğun durumu onur ve gurur meselesi yapmışsın. İktidarın hem dışta, hem içte bitti sanıyorsun. Başarısızlık hissi kendine olan güvenini bitirmiş. Hemen iş bulup çalış. Eşin fedakâr. Bir an önce bu huzursuz ruh halinden kurtul. Şimdi ne yapabilirim? Diye kendine sor. Cinsel güç arttırıcı diye bilinen ilaçları kullanmana gerek yok. Moralin yerine gelince cinsel gücün yerine gelir. Düzenli beslenmek, uyumak, cinsel ilişki öncesi dinlenmiş olmak önemlidir.
* Habire strese giriyorum. Başım dönüyor. Halsiz kalıyorum. Arkadaşlarım depresyon ilacı kullan diyor. Alsam yarar mı?
Kararsız kişilik yapısı strese girmeye yatkındır. Böbrek üstü bezi çok çalışırsa bedenimiz çabuk yorulur. Kan şeker dengemiz, tansiyonumuz, midemiz olumsuz etkilenir. Zor öğrenip kolay unuturuz. Sende bunlara dikkat et. Hemen depresyon ilaçlarına sarılma. Her sıkıntı depresyon değildir. Altından kalkamazsan doktorun sana ilaç verir. Kararlarını ver. Yolunu çiz. Başına gelenlerle mücadele etmeyi öğren. Ispanak, soya fasulyesi, süt ve ürünleri, yumurta, et, balık, su, ceviz, badem, fındık tüketimi gerimi azaltan beslenme şekilleridir.
* 52 yaşındayım. Meme kanserinden korunmak için meme grafisi çektirmek istiyorum. Ne yapmam gerekir?
Kendi başınıza hareket etmeyin. Düzenli takip edildiğiniz bir doktora başvurun. Sizin için planları ve takipleri düzenlesin. Meme kanserinin erken tanısında mamografinin kaliteli çekilmesi çok önemlidir. Düşük kalitede mamografi çekimlerinde meme içindeki yoğunluk seçilemeyebilir. Kanser varsa tanı konulamayabilir. Bu nedenle meme kanserinin erken tanısı için rutin kontrollerde dijital mamografiler kullanılmalıdır. Bu değişimlerin kanserleşmeden hemen önceki hali, dijital mamografiler sayesinde yakalanabilir. Doktoruna güven. O seni doğru yönlendirecektir.
* Sağ kasığımda ciddi bir ağrı var. Penis kenarında da sivilceler çıkıyor. Ne yapmam gerek?
Penis kenarı sivilceleri önemse. Genelde enfeksiyon belirtisidir. Ancak Behçet Hastalığı gibi romatizmal bazı hastalıklarda da penis kenarında yaralar çıkabilir . Hatta ilk belirti bile olabilir. Kasık ağrılarıda bu nedenle lenf bezi şişmeleri ile ilgili olabilir. Önce deri ve zühre hastalıklar uzmanına git. Crp, tam kan sayımı, tam idrar tahlili, muayene bulgularına göre behçet testi, tam idrar tahlili, kasık ultrasonu isteyebilir. Sonuçlar çıkınca tekrar haberleşelim.