Harvard Üniversitesi uzmanları diyabeti kontrol altında tutmak için ağırlık kaldırma egzersizi yapmanın hayati bir önem taşıdığını açıkladı. 32 bin erkek üzerinde yapılan çalışma haftada 150 dakika ya da daha fazla ağırlık antremanı yapan erkeklerde, ağırlık kaldırmayan kişilere göre üçte bir oranında daha az diyabet görüldüğünü gösterdi.
