İki fincan yeterli

Bilimsel adı Rosmarinus officinalis L. olan çalı türü bitkinin soluk mavimsi renkli yaprakları, sağlık ve güzellik kaynağı olan kısmı. Bu yaprakların selülitle savaştaki etkisinden bahsetmiştim yakınlarda, hatta rosmarinus yağı ile selülit masaj yağı formülü de vermiştim. Yağ yakımını artırıcı etkisi de var bu bitkinin, bu çok önemli, çünkü 'selülite iyi gelen her bitki aynı zamanda zayıflamaya da yardımcı olur' diye yanlış bir inanış var. Rosmarinus ise istisnalardan biri, hem selülit görünümünü azaltıyor hem de yağ yakımını artırıyor ve metabolizmayı canlandırıyor. Bileşiminde tanen, kendine has acı madde ve uçucu yağlar taşımakta. En önemli etken maddeleri 'kafeik asit' ve rosmarinik asit'. Her iki maddenin de hem metabolizmayı canlandırıcı etkileri var hem de kuvvetli antioksidan özelliği olan maddeler bunlar. Günde 2 fincan çay olarak tüketebilirsiniz bu eşsiz bitkiyi. 1 çorba kaşığı kurutulmuş biberiye yaprağını, porselen demlikte, bir büyük kupa kaynar su ile 10-15 dakika demleyip günde 2 kere, tercihen öğün aralarında tüketin. Bu çayı, spora gitmeden önce tükettiğinizde, yaptığınız spordan daha fazla verim alacağınıza emin olabilirsiniz. Zorlu aktivitelere karşı dayanıklılığınızın da arttığını göreceksiniz. Enerji içeceği olarak yanınızda da götürebilirsiniz bu mucizevi çayı ve spor aralarında yudumlayabilirsiniz. Bu şekilde kullanacaksanız, çaya, hafif ılıdıktan sonra bir tatlı kaşığı hakiki süzme bal ekleyin. Aynı zamanda mükemmel bir kan dolaşımı uyarıcısı ve damar açıcısıdır bu iksir. Kalp damar tıkanıklıkları gibi ciddi bir probleme karşı da koruyucu etkisi mevcut. Aynı zamanda iyi bir toksin atıcı olduğunu da belirtmeden geçemeyeceğim. Gebelerin ve yüksek tansiyon hastalarının ise uzak durması gereken bir bitki. Sağlıklı, güzel ve enerjik kalın, doğayla kalın.