Canan Karatay'dan 24 saat tok tutan öneri! 4 tane yiyince ekmeği unutacaksınız! İştahınız öyle bir kesilecek ki...
Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı beslenme konusundaki önerileriyle gündemdeki yerini koruyor. Özellikle şeker ve ekmek tüketimi konusunda sık sık uyarılarda bulunan Karatay, sağlığa olan olumsuz etkilerini vurguluyor. Beslenme alışkanlıklarının daha bilinçli ve sağlıklı bir yönde şekillendirilmesi gerektiğini savunan Karatay açıklamalarıyla dikkat çekiyor. Karatay, ekmeğin sağlığa olan zararlarına sıkça dikkat çekerken, açlık hissinin kontrol altına alınması konusunda da önemli tavsiyelerde bulunuyor.
Prof. Dr. Canan Karatay, beslenmeyle ilgili olarak şeker ve ekmek tüketiminin sağlığa oldukça zararlı olduğunu sürekli vurguluyor. Katıldığı birçok programda ekmeğin zararlarını anlatan Karatay, beslenme alışkanlıklarının her zaman daha sağlıklı bir yöne evrilmeli olduğunu savunuyor. Sürekli karnınız acıkıyorsa, sık sık diyete başlayıp yarıda bırakıyorsanız mutlaka bu yöntemi denemelisiniz. Prof. Dr. Canan Karatay iştahı kesen, ekmek yeme isteğini en aza indiren mucizeyi açıkladı. Bu iki besin sayesinde ekmeğin varlığını unutacaksınız. İşte o iki besin...
EKMEK İHTİYACINI YOK EDİYOR
Yıllardır yaptığı açıklamalar ile sık sık gündemde yer alan Prof. Dr. Canan Karatay'ın ekmek yerine önerdiği besin yeniden gündeme geldi.
Yıllar önce yaptığı bir açıklamada ekmek yerine ceviz tüketilmesi gerektiğini belirten uzman isim, 4 adet ceviz tüketmenin ekmek ihityacını azaltacağını ifade etti.
