Kriz kapıda

Kalp krizi riski kış aylarında yaza nazaran 3-4 kat artıyor. Doktor Erkan Avcı, vatandaşı uyarıyor: Yorucu yürüyüşler yapmayın...

takvim.com.tr
takvim.com.tr GAZETE
ABONE OL
Kriz kapıda
Türkiye'de her yıl yaklaşık 100 bin kişi kalp krizi sebebiyle hayatını kaybediyor. Kalp krizi riskinin kış aylarında yaza nazaran 3-4 kat arttığını söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Erkan Avcı, herkesi uyarıyor: Çok soğuk saatlerde, özellikle yorucu ve uzun süreli yürüyüşler yapılmamalıdır. Bu tarz efor gerektiren hareketlerde kalbin yorulması ve soğuk hava kalp krizini tetikliyor... Kışın meyve ve sebze tüketimi azalıyor. Daha çok baklagiller ve et ağırlıklı enerji veren besinler tüketiliyor. Buna da dikkat etmemiz gerekiyor. Taze sebze ve meyve tüketimini arttırmak gerekiyor. Özellikle kan sulandırıcı ve damar genişleticilere önem verilmelidir.