Kalp krizi riski kış aylarında yaza nazaran 3-4 kat artıyor. Doktor Erkan Avcı, vatandaşı uyarıyor: Yorucu yürüyüşler yapmayın...
takvim.com.tr
GAZETE
ABONE OL
Türkiye'deher yıl yaklaşık 100 bin kişikalp krizi sebebiyle hayatınıkaybediyor. Kalp krizi riskinin kışaylarında yaza nazaran 3-4 katarttığını söyleyen KardiyolojiUzmanı Dr. Erkan Avcı,herkesi uyarıyor: Çok soğuksaatlerde, özellikle yorucuve uzun süreli yürüyüşleryapılmamalıdır. Bu tarz eforgerektiren hareketlerdekalbin yorulması ve soğukhava kalp krizini tetikliyor...Kışın meyve ve sebzetüketimi azalıyor. Daha çokbaklagiller ve et ağırlıklı enerjiveren besinler tüketiliyor.Buna da dikkat etmemizgerekiyor. Taze sebze ve meyvetüketimini arttırmak gerekiyor.Özellikle kan sulandırıcı vedamar genişleticilereönem verilmelidir.