Diyabet hastaları için doğru beslenme hayati önem taşıyor. Özellikle balık tüketimi kan şekerini dengeliyor. Balığın diğer faydaları ise şöyle: Zeka gelişimine fayda sağlıyor. Kalp sağlığını koruyor. Kemikleri güçlendiriyor.
Depresyondan koruyor. Alzheimer riskini düşürüyor.
