Takvim.com.tr Çörek otu unutturmaz
Takvim.com.tr Giriş Tarihi:
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, hafızayı güçlendiren besinleri sıralıyor:
Zerdeçal: Beynin oksijenlenmesine yardımcı olur.
Kuruyemişler: Ceviz, badem, fındık, keten tohumu ve çörek otu, beyin hücrelerini güçlendirir. Günde 1 avuç ceviz Alzheimer'dan korur.
Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, karalahana, pazı, brokoli, roka, dereotu, maydanoz beyni korur.
Yaban mersini: Beynin yaşlanmasını önler.
Yumurta sarısı: Hafızayı güçlendirir.
Kemik suyu: Beyin sağlığını ve hafızayı destekler.
Zerdeçal: Beynin oksijenlenmesine yardımcı olur. Kuruyemişler: Ceviz, badem, fındık, keten tohumu ve çörek otu, beyin hücrelerini güçlendirir. Günde 1 avuç ceviz Alzheimer'dan korur. Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, karalahana, pazı, brokoli, roka, dereotu, maydanoz beyni korur. Yaban mersini: Beynin yaşlanmasını önler. Yumurta sarısı: Hafızayı güçlendirir. Kemik suyu: Beyin sağlığını ve hafızayı destekler.