Bugünkü
Takvim

ve cildi gençleştiriyor

Balık - ceviz cildini gençleştir
sız beslenme, cildi yaşlandırıyor. Beslenme Uzmanı Ömür Karamahmut, cildimizi koruyan 5 besini açıklıyor:
: Yağlı balıklar (somon, uskumru ringa balığı gibi), omega-3 yağ asitleri sayesinde cildi güzelleştiriyor. Omega- 3 yağ asitleri cildin nemli olmasını sağlıyor.
: C vitaminiyle kolajen yapımına yardımcı oluyor. Cildin güzel görünmesinde rol oynuyor.
: Demir, E vitamini, C vitamini ve selenyum içeren ceviz, cildin sağlıklı ve parlak görünmesini sağlıyor.
TATLI PATATES: Antioksidanlar sayesinde cildi güneş ışıklarına ve güneş yanıklarına karşı koruyor.
BROKOLİ: Cildi nemlendiriyor ve kırışıklıkları önlüyor.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.


Turkuvaz olarak kişisel verilerinizi işliyor, aynı zamanda kanunlarda öngörülen teknik ve idari tedbirleri alarak bu verilerinizin korunması için elimizden gelen tüm çabayı gösteriyoruz. İşlenen kişisel verilerinize ilişkin aydınlatma metnine veri politikası sayfasını ziyaret ederek ulaşabilirsiniz.