HAŞİMATO HASTALIĞI TEHLİKELİ MİDİR?
Haşimato'nun tanısı Anti–TPO testi ile konur. Takibi ise T3, T4, TSH ölçümleri ile yapılır. TSH normalse kişi sadece izlemeye alınır. TSH yüksekse takviye hormona başlanır. Haşimato düzenli izlendiği ve haşimato ilaçları düzenli kullanıldığı takdirde tehlikeli ya da korkutucu bir hastalık değildir. Ancak özellikle bilinmelidir ki doktorun verdiği takviye tiroid hormonu düzenli ve uygun görüldüğü kadar alınmalıdır.
HAŞİMATO BESLENME ALIŞKANLIĞI NASIL OLMALI?
Tiroid bezi yetmezliğinin birinci dereceden sebebi olan bu hastalıkta çok önemli beslenme programları uygulanmaktadır ve ilk olarak glütensiz beslenmeye dikkat edilmelidir. Bununla beraber katkı maddeli gıdalardan uzak durulmalı ve şekersiz beslenme programları yapılmalıdır. Aynı durum içecekler için de geçerlidir.
Kadınların çoğunda gebelik süresince dozda % 25-50 oranında bir artış gerekir. Tiroid hormon ilacının ( levotiroksin ) aç karna içilmesi gerekir. Aç karna alınan ilacın emilimi daha iyi olur. Özellikle kalsiyum, demir ve mide ilaçları tiroid ilacının emilimini bozar. Gebe kalmayı düşünen kadınlar doktoruna mutlaka ilaç dozunu danışmalıdır. Gebe kalınca da tiroid ilaçları alınacaktır. Çocuğa zararı yoktur. Tiroid ilacı alınmazsa, düşük riski artar. Doğum sonrası da kontroller yapılmalıdır.
MANTAR TÜKETİN
Tiroit ilacınızı düzenli kullanın. İyot eksikliğiniz yoksa iyotsuz tuz tüketin. Selenyum minerali, tiroit hormonu için önemli rol oynar. Selenyum seviyesini korumak alacıyla balık, hindi, karaciğer, karides, mantar, mercimek ve ay çekirdeği tüketin. Lif zengini sebze ve meyve tüketimine özen gösterin..
Her otoimmün hastalıkta olduğu gibi Haşimato hastalığında da şeker, un ve glüteni sınırlı, selenyum, probiyotik ve Omega-3'ü bol besinler tüketilmelidir.
PROBİYOTİK ALIMI NASIL YAPILIR?
Ayran ve kefir tüketerek probiyotik gücünüz arttırabilirsiniz. Probiyotik güç açısından kefir, protein gücü açısından ise ayran önemlidir. Ayranın aynı zamanda içimi daha kolay ve lezzetlidir. İkisi birlikte de tüketilebilir.
HAŞİMATO HASTALIĞI BULGULARI NELERDİR?
Yorgunluk
Kilo alma veya kilo vermede güçlük
Üşüme
Yaygın kas ağrıları
Saç dökülmesi ve tüylerde incelme
Ciltte kalınlaşma ve çatlama
Yüzde ve vücutta ödem
Eklem hareketlerinde sertlik ve şişlik
Kabızlık
Depresyon ve anksiyete
Adet düzeninde bozukluk
Cinsel istekte azalma ve seksüel disfonksiyon
Kısırlık
Bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucunda sık enfeksiyon geçirme
HAŞİMATO TEDAVİ EDİLMEZSE NE OLUR?
Haşimato tiroiditi tedavi edilmediği takdirde başka otoimmün hastalıkların görülme oranında da artış olur. Görülme riski artan diğer otoimmün ve kronik enflamatuvar hastalıkları şu şekilde sıralayabiliriz...
Graves hastalığı
Vitiligo
Psoriazis (sedef hastalığı)
Sistemik lupus eritematozus
Sjögren sendromu
Romatoid artrit
Crohn hastalığı
Ülseratif kolit
Çölyak hastalığı (5)
Multiple skleroz
Otoimmun gastrit
Otoimmun pankreatit
Otoimmun hepatit
Skleroderma
Goodpastaure sendromu
Polymyalgia rheumatica
Addison hastalığı
Pernisiyöz anemi
Trombositopenik purpura
Tip-2 diyabet
Kolesterol yüksekliği
Koroner kalp hastalıkları
Böbrek problemleri
HAŞİMATO SEBEPLERİ NELERDİR?
Araştırmalar otoimmün hastalıkların altında birçok farklı sebebin olabileceğini göstermektedir.
Beslenme yanlışları
Disbiyozis (bağırsak flora bozukluğu) ve SIBO
Bağırsak geçirgenliğinin bozulması (leaky gut)
Gıda intoleransları (gluten, kazein, lektin vs.)Kronik stres (2)
Kronik toksin birikimi
Genetik özellikler (gen mutasyonları, SNP)
Vücut için elzem olan bazı vitamin ve minerallerin eksikliği
Sedanter yaşantı (hareketsizlik)
Uyku bozukluklukları
Olumsuz çevresel şartlar vs. gibi birçok sebep immün sistem üzerinde olumsuz etkide bulunabilmektedir
HAŞİMATO HASTALIĞI NEDEN OLUR?
Haşimato hastalığının neden geliştiği tam olarak bilinmemektedir. Yani savunma sisteminin tiroid bezine saldırmasının nedeni tam olarak açıklanmamıştır. Ancak bu konuda çeşitli risk faktörleri bulunmaktadır. Bu faktörler hastalığın gelişme olasılığını arttırmaktadır. Haşimato tiroidi risk faktörleri;
Genetik Geçiş: Ailesinde Haşimato tiroidi (tiroiditi) veya diğer otoimmün hastalıklar(tip 1 diyabet, çölyak hastalığı gibi) bulunan kişilerde daha sık görülür. Tek yumurta ikizlerinde hastalık %40 oranında iki bireyde de görülür.
Hormonlar: Gerek kadınlarda daha sık görülmesi gerekse doğum sonrasındaki ilk senede daha sık rastlanması nedeniyle cinsiyet hormonlarının etkisinin olduğu düşünülmektedir.
Radyasyon Maruziyeti: Çeşitli nedenlerle baş-boyun bölgesinin radyasyona maruz kalması Haşimato tiroiditi riskini arttırır.
Aşırı İyot Alımı: Diyette aşırı iyot alımı hastalığın gelişme riskini arttırır.
İlaçlar: Bazı ilaçlar Haşimato hastalığı riskini arttırmaktadır. Lityum, amiodaron, talidomid, tirozin kinaz inhibitörleri, diftidox, alemtuzumab, interferon alfa gibi…
Hepatit C olan kişilerde bu hastalığa daha sık rastlanır.
HAŞİMATO GENETİK BİR HASTALIK MIDIR?
Hashimoto hastalığı ailesel özellik gösterir. Aynı ailenin üyelerinde sık görülür. Hashimoto tiroiditi olan hastalarda kuvvetli bir genetik geçiş vardır ve bu hastaların birinci dereceden akrabalarında tiroid antikorları (anti-TPO ve anti-tiroglobulin) yüksek olarak bulunur ve hastalık ailenin diğer üyelerinde de sıklıkla ortaya çıkar. Bu nedenle Hashimoto tiroiditi varsa ailenin diğer üyelerinde de tiroid tetkikleri yapılmalıdır.
