Alzheimer’a sporla savaş aç

Kaynak GAZETE Giriş Tarihi 14 Ağustos 2018 Güncelleme 14 Ağustos 2018, 03:09
Alzheimer’a sporla savaş aç

İÇİNDEKİLER

İleri yaşlarda ortaya çıkan, beynin bilgi, davranış ve gündelik yaşamını sürdürmede gösterdiği yetersizlik olarak tanımlanan Alzheimer, giderek yayılıyor. Bu hastalıktan korunmada dengeli beslenme ve spor, kurtarıcı etki gösteriyor.

Nöroloji Uzmanı Dr. Duygu Aygün, "Alzheimer hastalığı, 65 yaş üzerinde yüzde 2, 85 yaş üzerinde yüzde 20 oranında görülür" diyor. Yavaş ve sinsi ilerleyen bu hastalığın tedavisinde sağlıklı beslenmenin önemini belirtiyor. Şu önerilerde bulunuyor: "Akdeniz diyeti, beyin ve vücut egzersizleri ile hastalık riskini azaltmak mümkündür. Erken tanı çok önemlidir. Uyku ve yeme düzeni kontrolü sağlanmalı ve psikiyatrik yardımla tedavi desteklenmelidir."