Karabaşla taşlara veda
İltihaplanmalara yol açan böbrek taşları ağrılarla kendini belli ediyor. Prof. Dr. Mocan bu sıkıntıya karşı böbrekleri temizleyen karabaş otu çayını öneriyor...
ÇARE DOĞADA
Prof. Dr. Mocan bu rahatsızlığın çaresinin de doğada mevcut olduğunu belirterek, "Karabaş otu böbrek taşlarının yarattığı enfeksiyon ve ağrılara karşı etkilidir. 1 bardak kaynar suya 1 tutam kurutulmuş karabaş otunu atın. 5 dakika bekletip için" tavsiyesinde bulunuyor. Prof. Mocan, böbrek taşlarına karşı şunları aktarıyor...
Altın çiçek, sarı kantaron, çoban çökerten ve hatmi kökü çayları böbrek taşlarının verdiği etkileri azaltmada etkilidir. Yüksek hayvansal protein ve düşük lif içeren diyetlerde taş oluşturma riski artar. Ayrıca fazla miktarda tuz tüketimi ile taş oluşumunun ilişkili olduğu saptanmıştır. SUYU İHMAL ETMEYİN
Gün içerisinde 5 kez tüketilecek meyve-sebze böbrek taşlarını önlemede etkilidir. Potasyum bakımından zengin gıdalar böbrek taşlarının bir numaralı düşmanlarıdır. Fazla miktarda et ve diğer hayvansal proteinler böbrek taşı riskini artırabilir. Bu nedenle sebze ağırlıklı bir beslenme düzeni önemlidir. Koyu yeşil yapraklı sebzelerde bulunan magnezyum böbrek taşını önlemeye yardımcı olur. Günde en az 2 litre su için. BUNLARI YİYİN:
Kuru kayısı Fındık Fıstık Leblebi Badem Muz Beyaz patates Meyve suları Kuru kayısı Fasulye