Takvim

Bugünkü
Takvim
ABONE OL

Taşkıran

Taşkıran limonata
YAZ sıcaklarına denk gelen Ramazan'da sıvı kaybının yaşanmasına bağlı olarak taş hastalıklarda artış görülebiliyor.
Prof. Dr. Ziya Mocan,
taş oluşumuna karşı Ramazan'da nasıl beslenilmesi gerektiğini anlatıyor:
Limonata, içerdiği sitrat sayesinde böbrek taşına karşı etkilidir. İftardan sahura 2 bardak için.
İftardan sahura kadar potasyum zengini kuru kayısı, fındık, leblebi, muz, fasulye gibi besinler tüketin.
Koyu yeşil yapraklı sebzelerde böbrek taşını önler.
Karabaş otu da böbrekleri temizler, taşa bağlı enfeksiyonları ve ağrıları azaltır.