Maydanoz suyu

Binbir derde deva maydanoz, yüksek tansiyona da şifa oluyor. Prof. Dr. Mocan, tansiyonu dengelemek için 'Maydanoz suyu' için diyor.

takvim.com.tr GAZETE

Giriş Tarihi: 23 Mart 2014

Türkiye'de her üç kişiden biri yüksek tansiyon hastası. Daha çok yaşlılarda hipertansiyon görüldüğünü söyleyen Medical Park Fatih Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, "Hipertansiyon gençlerde 20 kişide bir görülüyor. En sık görüldüğü bölge ise Karadeniz. Nedeni tuz tüketiminin fazla olması" diyor. Kilonun da tansiyon üzerinde etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Mocan, "100 obez hastanın 73'ünde hipertansiyon vardır. Zayıf kişilerde bu oran yüzde 6'lar gibi düşük oranda kalmaktadır" şeklinde konuşuyor. Tuz tüketiminin de önemine dikkat çeken Prof. Dr. Mocan, şu uyarıda bulunuyor: "Hipertansiyondaki ilk tedavi davranış kalıbını düzeltmektir. En önemli faktörlerden biri de tuz tüketimini azaltmaktır. Türk halkı tuz tüketiminde en önde gelen ülkelerden biridir. Ortalama günlük tuz alımı 6 gr olması gerekirken Türkiye'de 3 misli fazla (18 gr) tüketilmektedir." Prof. Dr. Ziya Mocan, yüksek tansiyonla mücadele eden besinleri ise şöyle anlatıyor:

YEŞİLDEN VAZGEÇMEYİN
Bir demlikte 3- 4 dal maydanozu kaynatın ve sabahları bir bardak için. Tansiyonunuzun dengelenmesine yardımcı olur. Yeşil çay da tansiyonu dengelenmesinde etkilidir. Yemeklerde bol sarımsak kullanın. Yüksek tansiyonu düşürücü etkilere sahiptir Ginko çayı ve karabaş otu da yüksek tansiyon hastaları için tedavi de önemli rol oynar.

BELiRTiLERi NELERDiR?
Hastaların önemli bir kısmında herhangi bir belirti yoktur. Bazen tek belirti ölçülen kan basıncının yüksekliğidir. Bazı hastalarda karşılaşılan en önemli belirtiler ise, baş ağrısı çarpıntı nefes darlığı halsizlik bulantı kusma baş dönmesidir. Uzun süren kontrol edilmeyen hipertansiyon ancak hedef organ hasarlarıyla kendini belli eder. Bu organlar beyin, kalp, böbrek, retina ve kan damarlarıdır.

NASIL ÖLÇÜLÜR?
Kişi rahat ve gevşemiş bir pozisyonda olmalıdır. Yarım saat öncesinde kafein almamış, bir şey yememelidir. Ölçümden önce en az 5 dakika istirahat etmelidir. Kol çıplak hale getirilmelidir. 2 dakika aralıklarla 2 veya daha fazla ölçüm yapılmalıdır. Cihazın boyutu kol ölçülerine uygun olmalıdır.

Yarın: Yüksek tansiyonun sebepleri, tedavi yöntemleri ve hastalara öneriler...