Baharda yorulmayın

Uzmanlara göre bahar yorgunluğu metabolizmadaki hormonal değişimlerden kaynaklanıyor. Halsizlik, eklem ağrısı, sürekli uyku isteği ile kendini gösteren bahar yorgunluğuyla baş etmenin yolu ise düzenli uyku ve doğru beslenmeden geçiyor.