Zayıflamak isteyene ceviz

En sevilen kuruyemişlerden ceviz, içerdiği Omega-3 ile şifa olur. Barselona Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre ceviz, karın yağlarına savaş açar. Tok tutarak zayıflamaya yardımcı olur.