Takvim.com.tr Uzmanı uyardı | Karpuzu tüketirken dikkat edilmesen gereken 6 kural var
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi olan karpuz hakkında uzmanlardan uyarı geldi. Uzmanlar 6 maddeye dikkat çekti. Ana değil, ara öğünlerde yiyin tavsiyesinde bulundu.
Takvim.com.tr Giriş Tarihi:
Beslenme Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, karpuz tüketirken dikkat edilmesi gereken 6 kuralı sıralıyor:
Ana değil, ara öğünlerde yiyin.
Karpuzu tok tutması için peynirle tüketin.
Karpuzun yanında az tuzlu peynir tüketin.
çekirdekleri, böbrekleri temizler. Tüketin.
Karpuz suyu, kan şekerini hızlı yükseltir. Uzak durun.
Karpuzu oda sıcaklığında tutmak, antioksidanları yükseltir. Kesme zamanı gelmeden buzdolabına koymayın.
