Takvim.com.tr
Kinoanın faydaları nelerdir?
Zayıflama diyetlerinde sıkça tercih edilen kinoa, besin değeriyle de sağlığa pek çok fayda sağlıyor.
Günümüzde özellikle zayıflamak isteyenlerin tercih ettiği faydalı tohumlardan olan kinoa, şifa dağıtıyor. Diyetisyen Muhammed Şahin, protein deposu olan kinoanın faylarına değiniyor.
Glüten içermeyen kinoa, sindirimi rahatlatıyor. Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlıyor. Bu sayede kabızlığı önlüyor. Kan şekerini düşürüyor. Kolesterolü de dengeliyor.