Karpuz tüketirken dikkat edilmesi gereken 6 kural

Beslenme Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, karpuz tüketirken dikkat edilmesi gereken 6 kuralı sıralıyor:

- Ana değil, ara öğünlerde yiyin.
- Karpuzu tok tutması için peynirle tüketin.
- Karpuzun yanında az tuzlu peynir tüketin.
- Karpuz çekirdekleri, böbrekleri temizler. Tüketin.
- Karpuz suyu, kan şekerini hızlı yükseltir. Uzak durun.
- Karpuzu oda sıcaklığında tutmak, antioksidanları yükseltir. Kesme zamanı gelmeden buzdolabına koymayın.

TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN

Takvim Kaynak Tercihleri

SONRAKİ HABER

Üzüm, dut, keçiboynuzu pekmezini 10'a katlıyor! İbrahim Saraçoğlu en faydalı pekmezi açıkladı! 1 kaşığı bile demir deposunu fulleyecek

ÖNCEKİ HABER

2 ürünle 10 dakikada güneş yanığını geçiriyor! Herkesin mutfağındaki doğal ağrı kesici