E vitamini deposu yer fıstığının faydaları nelerdir?

Sevilen kuruyemişlerden yer fıstığı, kötü kolesterol seviyesini düşürür. Kolon ve mide kanserine karşı büyük bir savaş verir. Kan şekeri seviyesini dengelemeye yardım eder. E vitamini deposudur ve bundan dolayı da cilt sağlığına fazlasıyla yararlıdır. Cinsel gücü artırır. İnme riskini azaltır.

26 yaşındaki İngiliz şarkıcı Dua Lipa, fıstıkla form tutuyor.

TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN