B12 eksikliğine dikkat: depresyon ve ruh hali bozukluğuna sebep oluyor

B12 vitamini, güçlü bir bağışıklık için büyük önem taşıyor. Son dönemlerde kullanılan ilaçlar ve beslenme döngüsü, B12 emilimini olumsuz etkiliyor.

B12 vitaminin hayvansal gıdalarda bulunduğunu söyleyen Doç. Dr. Mehmet Gündüz, "B12 eksikliğinin belirtileri ise, kansızlık ve buna bağlı halsizlik, yorgunluk, baş dönmesi, çarpıntı, dilimizde ağrı, şişlik, hassasiyet ve dil üzerindeki çıkıntıların kaybı düzleşmesi, unutkanlık, depresyon ve ruh hali bozukluğu yapıyor" dedi.

Günün Manşetleri

Tüm Manşetler