Beyin için ceviz
Cevizin birçok faydası var. Çok iyi bir hafıza, güçlü bir beyin ve sağlıklı bir kalp istiyorsanız her gün ceviz yemelisiniz. İçerdiği omega-3 çok değerlidir ve bu sebeple beyin gelişimine büyük fayda sağlar.
Giriş Tarihi: