Besleyici içeriğiyle Hindistan cevizi, kolesterolü düşürür. Kalp sağlığını korur. Kan şekerini dengeler. Diyabete karşı koruma sağlar. Antioksidan etkisi sayesinde vücudu toksinlerden temizler. Lifli içeriğiyle sindirimi hızlandırır. Kabızlığı engeller. Yaşlanmayı geciktirir.