Bitter ile mutlu olun

Çikolota, ismiyle bile mutluluk veriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, içerisindeki serotonin sayesinde çikolatanın cildi beslediğini söylüyor. Haftada 20 gram bitter çikolatanın ara öğün olarak tüketilebileceğini belirterek şöyle devam ediyor: "Serotonin, psikoloji, uyku, bağışıklık sistemi, kan basıncı dengesinin düzenlenmesinde önemli etkiye sahiptir."