Karantinada omurgaya dikkat!

Salgın öncesi günlük 5-6 saati bulan telefon kullanım süresi, şimdilerde 10 saatin üstüne çıktı. Fizyoterapist ve Kayropraktik Uzmanı Öğr. Gör. Salih Doğan, bu durumun omurga sağlığını bozduğunu anlattı: Boynun sürekli belli bir pozisyonda kalması ve aşağı doğru eğilmesi boyun bölgesine 5 katı bir ağırlık yükleyecektir. Dolayısıyla bu da boyunda fıtığa, kas spazmına ve baş ağrılarına sebep olabilir. Telefona göz hizasında 15-20 derecelik açıyla bakın.