Kalbin dostu sıcak çikolata

Sıcak günlerde ferahlatan, soğuklarda ise içimizi ısıtan içecekler, sağlığımızı da koruyor. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, tüketmemiz gereken faydalı içecekleri sıralıyor:

YEŞİL ÇAY: Kalp hastalıklarından korur. Diş çürükleri oluşum riskini azaltır. Kanserli hücreleri küçültür. Kanın pıhtılaşmasını engelleyerek kalp krizi riskini azaltır. Kemikleri güçlendirir.

NANE ÇAYI: Krampları hafifletir. Kasları rahatlatır. Ağrı ve kas sertlikleriyle mücadele eder. Sindirim sistemini destekler.

SICAK ÇİKOLATA: Kalp hastalıklarından korur. Mutluluk hormonunu harekete geçirir. Kolesterolü düşürür.

DOMATES SUYU: Akciğer, mide, meme ve rahim ağzı kanserinden korur. Akciğeri korur.

KIZILCIK SUYU: Dişleri güçlendirir. İdrar yolu enfeksiyonları ile mücadele eder.

PORTAKAL SUYU: Kataraktı engeller. Akciğer kanserinden korur. Kemikleri güçlendirir.

Günün Manşetleri

Tüm Manşetler