Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, ofis ortamında doğru oturma yöntemlerini anlattı. İdeal sandalye genişliği 45-50 cm olmalı, otururken ayaklarınız yere basmalı. Sandalyenizin oturma derinliğini azaltmak için sırtınızın arkasını ve belinizi destekleyen bir yastık kullanın.
Takvim.com.tr 
