Takvim.com.tr Şarkıcı Buray gençlik sırrını açıkladı! Nüfus kağıdı başka vücut yaşı başka!
41 yaşındaki ünlü şarkıcı Buray, genç kalmasının arkasındaki sırları paylaştı. Alkolü hayatından çıkaran, her gün spor yapan ve stres yönetimini elden bırakmayan Buray, takvim yapraklarına meydan okuyan "gençlik formülünü" ilk kez açıkladı.
Takvim.com.tr Giriş Tarihi: Güncelleme Tarihi:
Hızlı Özet Göster
- Şarkıcı Buray, katıldığı bir YouTube programında kronolojik yaşının 41, biyolojik yaşının ise yapılan testler sonucu 34 çıktığını açıkladı.
- Buray, alkol kullanmadığını, her gün düzenli spor yaptığını ve süt ürünlerini hayatından çıkarmaya çalıştığını belirtti.
- Sanatçı, genç kalmanın sırrının stres yönetimi olduğunu ve hayatı fazla ciddiye almayarak kortizol seviyesini düşük tuttuğunu ifade etti.
Fit görüntüsü ve bitmek bilmeyen enerjisiyle sahnelerin tozunu attıran Buray, bu kez bilimsel verilerle desteklediği gençlik sırlarıyla gündeme oturdu.
(Fotoğraflar sosyal medyadan alınmıştır.)
BURAY ZAMANI DURDURDU: TAKVİM 41, VÜCUT 34 DİYOR!
Katıldığı bir YouTube programında samimi açıklamalarda bulunan sanatçı, biyolojik yaşının kronolojik yaşından çok daha geride olduğunu söyledi. Yapılan testler sonucu metabolizma yaşının 34 çıktığını belirten ünlü isim, bu formun bir tesadüf olmadığını vurguladı.
SÜT ÜRÜNLERİNE VEDA, DİSİPLİNE MERHABA!
Sağlıklı yaşam rutinini en ince ayrıntısına kadar anlatan Buray, temiz beslenmenin gücüne inanıyor. Alkolü hayatından tamamen çıkardığını ve her gün aksatmadan spor yaptığını belirten şarkıcı, son dönemde süt ürünlerini de minimuma indirmeye çalıştığını dile getirdi. Vücudunu özenle koruyan Buray'ın disiplini, hayranlarından tam not aldı.
HAYATI CİDDİYE ALMIYOR, KORTİZOLÜ DÜŞÜRÜYOR!
Genç kalmanın sadece fiziksel değil, zihinsel bir süreç olduğunu savunan Buray, stres yönetiminin altını çizdi. Yaşlanmanın en büyük düşmanının stres olduğunu belirten ünlü isim, hayatı fazla ciddiye almayarak kortizol seviyesini dengede tuttuğunu ifade etti.
"Pozitif bak, genç kal" felsefesiyle yaşayan Buray, hem ruhunu hem de bedenini taze tutmanın formülünü sevenleriyle paylaştı.
MERAK EDİLENLER
Buray kaç yaşında?
Ünlü şarkıcı Buray, 41 yaşındadır ancak yapılan ölçümlerle biyolojik yaşının 34 olduğu ortaya çıkmıştır.
Buray nasıl besleniyor?
Buray, temiz beslenmeye özen gösterdiğini, alkol kullanmadığını ve süt ürünlerini hayatından çıkarmaya çalıştığını belirtmiştir.
Buray'ın genç kalma sırrı nedir?
Buray'ın formülü; her gün spor yapmak, stresten uzak durmak ve hayatı fazla ciddiye almayarak kortizol seviyesini düşük tutmaktır.