Asla içmem dedi: Doktorun kara listesinde yer alan 3 popüler içecek

Hekim, bazı içeceklerdeki kimyasalların beyin, karaciğer, kalp ve hormonal denge üzerinde yıkıcı etkiler yaratabileceği konusunda uyardı.

Fotoğraflar: Takvim Fotoğraf Arşivi

🧴 1. TEK KULLANIMLIK KAPSÜL KAHVELER (K-CUP'LAR)

Dr. Roehnelt'in ilk uyardığı içecek grubu, popüler kahve makinelerinde kullanılan K-Cup adı verilen plastik kapsül kahveler oldu. Bu kapsüller, plastik ve alüminyum karışımı malzemelerle kaplanmış olup sıcak su ile temas ettiklerinde mikroplastik salınımına neden olabiliyor.

📌 Tehlikeleri:

• Her yudumda mikroplastiklere maruz kalma

• Bu parçacıkların beyin, kalp ve bağırsaklarda birikmesi

• Beyin hasarı, bunama, kan pıhtısı, kalp krizi gibi riskler

• 2025 Mart ayında yapılan bir araştırmaya göre, demans hastalarının beyinlerinde sağlıklı kişilere kıyasla 3 ila 5 kat daha fazla mikroplastik bulunuyor.

📌 Alternatif Tavsiye:

• French press veya ocak üstü espresso makinesi kullanmak

• Cam veya çelik filtre tercih etmek

☕ 2. KAFEİNSİZ KAHVE VE ÇAYLAR

Kafeine karşı hassasiyeti olanların tercihi olan kafeinsiz içecekler, aslında sanıldığı kadar masum değil. Dr. Roehnelt, bu içeceklerde kullanılan metilen klorür ve etil asetat gibi kimyasal çözücülerin, vücudu tehdit ettiğini vurguluyor.

📌 Kimyasal Tehlike:

• Metilen klorür, karaciğer, akciğer, meme ve beyin kanseri ile ilişkilendiriliyor.

• Etil asetat, yüksek dozda alındığında mideyi tahriş edip merkezi sinir sistemi depresyonuna yol açabiliyor.

• ABD Çevre Koruma Ajansı (EPA), metilen klorür nedeniyle yaşanan ölümler üzerine bu kimyasalın birçok kullanımını 2024'te yasakladı.

📌 Sağlıklı Alternatif:

• Kafeinsiz bitki çayları: Nane, papatya, melisa gibi doğal olarak kafein içermeyen türler

• Organik yöntemlerle işlenmiş ürünler tercih etmek