Prof. Dr. Canan Karatay, sık idrara çıkma şikayetleriyle ilgili yaptığı açıklamalarla yeniden gündeme geldi. Karatay, sorunun temelinde çoğu zaman yetersiz mineral alımının yattığını belirterek, kan sodyum seviyesinin düşmesinin hem halsizliğe hem de sürekli idrara çıkmaya yol açtığını ifade etti.
Sık idrara çıkma şikayeti yaşayanların sayısı artarken, Prof. Dr. Canan Karatay konuya ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Karatay, 24 saatte kaç bardak su içilmesi gerektiğine dair net bir rakam olmadığını, esas ölçütün idrar renginin açık olması olduğunu belirtti.
Özellikle akşam 19.00–20.00'den sonra içilen suyun, özellikle prostat problemi olan erkeklerde gece uykusunu böldüğünü söyleyen Karatay"Gece sık tuvalete kalkanların büyük kısmında mineral eksikliği var" dedi.
"SODYUM EKSİKSE VÜCUT DENGESİ BOZULUYOR"
Karatay, sık idrara çıkmanın en önemli nedenleri arasında sodyum eksikliğinin yer aldığını vurguladı. Kan sodyum değerinin birçok hastada 130–135'e kadar düştüğünü belirterek bunun baş ağrısına, dengesizliğe, halsizliğe ve sürekli idrara çıkmaya yol açtığını ifade etti.
Sodyum seviyesinin düşmesiyle vücudun suyu tutamadığını belirten Karatay, "Hücreler tuz olmadan çalışmaz. Kan tuzu düşerse böbrekler hormon salgılayarak tansiyonu yükseltir" açıklamasında bulundu.
KARATAY: "KRİSTAL KAYA TUZU TÜKETİN, TUZSUZLUK TANSİYONU FIRLATIR"
Prof. Dr. Karatay, tuzun zararlı olduğu yönündeki yaygın inanışa karşı çıkarak şu ifadeleri kullandı:
"Bilhassa tansiyon hastalarında kan tuzu düştüğü için tansiyon yükselir. Bu nedenle kristal kaya tuzu önerdiğimde kıyamet kopuyor. Oysa doğru tuz tüketimi tansiyonu dengeler, sık idrara çıkmayı azaltır."
Karatay, uzun süreli idrar söktürücü ilaç kullanımının da vücuttan suyla birlikte tuz atılmasına neden olduğunu, bunun da halsizlik ve mineral dengesizliği yarattığını belirtti.
MİNERAL EKSİKLİĞİ SIK İDRARA ÇIKMAYI ARTIRIYOR
Karatay'a göre sorun yalnızca tuz eksikliğinden ibaret değil. Vücutta magnezyum, potasyum, kalsiyum ve diğer mikro minerallerin düşmesi de sık idrara çıkmayı tetikliyor.
