Kimyasal içerikli kremler yerine evde bulunan doğal malzemelerle bu soruna çözüm bulmak mümkün. İşte dermatoloji uzmanlarının önerdiği iki basit ama etkili doğal çözüm...
☀️ GÜNEŞ YANIKLARINA İLK MÜDAHALE: SOĞUK DEĞİL, YATIŞTIRICI BAKIM
Güneş sonrası ciltte oluşan yanıklarda en önemli adım, cildi tahriş etmeden nemlendirmek ve yatıştırmak. ABD merkezli dermatolog Dr. Lisa A. Garner 2024 yılında American Academy of Dermatology Journal için yaptığı açıklamada, "Ciltte oluşan güneş yanıklarını sadece soğuk suyla bastırmak geçici bir rahatlama sağlar. Asıl önemli olan cildin onarım sürecini desteklemektir" diyor.
🥒 1. SALATALIK: SERİNLETİCİ ETKİSİYLE İLTİHAP ÖNLEYİCİ GÜÇ
Evde kolayca bulunabilen salatalık, doğal antioksidanlar ve C vitamini bakımından zengindir. Dilimlenerek yanık bölgelere uygulanabilir veya püre haline getirilerek cilde maske şeklinde sürülebilir. Dr. Garner'a göre, "Salatalık, güneş yanığı nedeniyle artan cilt ısısını düşürürken aynı zamanda iltihaplanmayı azaltır."
Uygulama önerisi:
1 adet salatalığı rendeleyin veya blenderdan geçirin.
Elde edilen püreyi temiz bir tülbente sarıp yanık bölgeye 10-15 dakika boyunca uygulayın.
Günde birkaç kez tekrar edilebilir.
🥛 2. YOĞURT: CİLDİ YATIŞTIRAN PROBİYOTİK KALKAN
Soğuk yoğurt, güneş yanığı sonrası cildin nem dengesini yeniden kazandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda içerdiği probiyotikler sayesinde cilt bariyerini güçlendirir. Dr. Garner, "Yoğurt, hem serinletici etkisi hem de onarıcı özelliği ile güneş yanığı sonrası en etkili doğal desteklerden biridir" şeklinde açıklıyor.
