Son zamanlarda sağlıklı yaşam trendleri hızla artarken, vücudu toksinlerden arındırmak ve enerjimizi yükseltmek daha da önemli hale geldi. Detoks tarifleri, hem bedeninizi temizler hem de metabolizmanızı hızlandırarak gün boyu dinç kalmanızı sağlar. Tıpkı altın kadar değerli bu 4 detoks tarifi, her biri doğal malzemelerle dolu ve sağlığınıza fayda sağlayacak.
1 litre suya 1 dilimlenmiş limon, birkaç yaprak taze nane ekleyin. Gece dolapta bekletin ve sabah aç karna için. Şişkinliği önemli ölçüde azaltacaktır.
1 litre suya 1 salatalık, 1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil ve birkaç limon dilimi ekleyin. Metabolizmanızı hızlandırır.
1 litre ılık suya 1 kırmızı elma dilimleyin ve 1 çubuk tarçın ekleyin. Tatlı isteğinizi bastırırken, tokluk hissi verecektir.
Bir bardak suya 1 dilim ananas ve 1 çay kaşığı chia tohumu ekleyin. 10 dk bekletin ve tüketin. Gün boyu dinç hissettirecektir.
