Ramazan'da uzun saatler boyunca yemek yememek ve yeterli sıvı tüketmemek sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor. Özellikle kabızlık, oruç tutan bireyler arasında sıkça karşılaşılan bir sorun. Prof. Dr. Karatay, bahsettiği karışımın bağırsak sağlığı üzerindeki faydalarına da değiniyor.
Karatay,"Tüm karışım bitene kadar tüketin. Bu sayede bağırsaklar daha iyi çalışarak besin atıklarının kalması önlenir. Vücudun sıvı oranı artar böbreklerin fonksiyonel işlevi bozulmaz. Diş aralarında biriken atıklarda ağız kokusuna neden olacağından diş fırçalamayı ve iftar sahur arasında 2 litre su tüketmeyi ihmal etmeyin." şeklinde konuştu.
Ağız Kokusuna Doğal Çözüm
Oruç sırasında ağız kokusu, susuzluk ve uzun süreli açlık nedeniyle çoğu kişiyi rahatsız edebiliyor.
Özellikle toplum içinde bu durumun fark edilmesi, sosyal etkileşimlerde rahatsızlıklara yol açabiliyor. Karatay, ağız kokusunu önlemek için evde kolayca hazırlanabilecek bir çözüm öneriyor.
Karatay'a göre bu karışımın düzenli kullanımı, ağız kokusunun önlenmesine ve mide bulantısının engellenmesine yardımcı oluyor.
