Northwestern Üniversitesi'nden araştırmacılar, aşırı yemenin obeziteye yol açan önemli bir etken olduğunu ancak çoğu tedavi yönteminin bu davranışın ardındaki bilinçsiz alışkanlıkları göz ardı ettiğini vurguluyor.
NORTHWESTERN ÜNİVERSİTESİ'NDEN YENİ ARAŞTIRMA
Northwestern Üniversitesi'nde yürütülen ve 60 obez yetişkinin iki hafta boyunca izlendiği yeni bir çalışma, aşırı yemenin tek tip bir davranış olmadığını ortaya koydu. Araştırmaya göre çevresel faktörler, duygular ve günlük alışkanlıklar bir araya gelerek farklı aşırı yeme kalıpları oluşturuyor.
Çalışmanın baş araştırmacısı Nabil Alshurafa, elde edilen bulguların kişiye özel tedavi ve önleme yöntemleri geliştirmede önemli bir fırsat sunduğunu belirterek şunları söyledi:
"Ortaya çıkan bu örüntüler, çevre, duygu ve alışkanlıkların iç içe geçtiği karmaşık bir ilişkiyi gösteriyor. En dikkat çekici yanı ise artık kişiselleştirilmiş müdahaleler için elimizde somut bir yol haritası bulunması."
Araştırmanın sonuçları npj Digital Medicine dergisinde yayımlandı.
AŞIRI YEME DAVRANIŞININ 5 TİPİ
1. Paket Yemek Tüketimi
Kolay ulaşılabilen fast food ve restoran yemekleri, özellikle sosyal ortamlarda daha büyük porsiyonların tercih edilmesine ve kontrolsüz tüketime yol açıyor.
2. Sosyal Akşam Yemekleri
Aile veya arkadaşlarla paylaşılan akşam yemeklerinde, uzun süren sohbetler ve rahat ortam daha fazla yemek yenmesine sebep oluyor.
