Sosyal medyada hızla yayılan bu lezzetli içecek, yalnızca aromasıyla değil sağlığa sunduğu faydalarla da dikkat çekiyor. İşte evde leziz balkabaklı latte tarifi...
🎃 EVDE BALKABAKLI LATTE TARİFİ
🥛 1 su bardağı süt
🎃 2 yemek kaşığı balkabağı püresi (önceden haşlanmış)
🍯 1 tatlı kaşığı bal, esmer şeker veya akçaağaç şurubu
🌿 Yarım çay kaşığı tarçın
🌰 1/4 çay kaşığı muskat (isteğe bağlı)
☕ 1 fincan espresso veya 1 tatlı kaşığı granül kahve
✨ Üzeri için süt köpüğü ve tarçın
HAZIRLANIŞI:
Sütü cezvede ısıtın. İçine balkabağı püresini, balı ve baharatları ekleyip iyice karıştırın. Kahve ile buluşturduktan sonra üzerine süt köpüğü ve tarçın ekleyin. İsteğe göre vanilya özütüyle lezzetini zenginleştirebilirsiniz.
🍁 BALKABAKLI KAHVENİN FAYDALARI
💪 Bağışıklığı güçlendirir: C vitamini ve beta karotenle hastalıklara karşı koruma sağlar.
🌾 Sindirim dostudur: Lif içeriğiyle bağırsak sağlığını destekler, uzun süre tokluk verir.
✨ Cilde parlaklık katar: Antioksidan etkisiyle cildin canlı görünmesine yardımcı olur.
⚡ Enerji verir: Kahve ve doğal karbonhidrat birleşimi gün boyu zinde hissettirir.
❤️ Kalp sağlığını destekler: Potasyum sayesinde tansiyon dengeler, kalbi korur.
🎃 BALKABAKLI KAHVE PÜF NOKTALARI
🥛 Süt seçimi: Daha hafif bir içim için badem veya yulaf sütü tercih edebilirsiniz.
🎃 Balkabağı püresi: Kabakları fırında pişirip püre haline getirmek aromayı daha yoğun yapar.
🌿 Baharat uyumu: Tarçın, muskat ve karanfil üçlüsü lezzeti derinleştirir.
