Lincolnshire'da yaşayan 40 yaşındaki öğretmen Glen Allison, yıllarca kilo sorunları nedeniyle hem sağlık hem de özgüven açısından zorlu günler yaşadı.
Çocukluğundan itibaren kilo sorunları yaşayan Allison, sağlığıyla ilgili geçirdiği ameliyat öncesinde doktorların ailesine daha fazla yemek yedirmelerini tavsiye etmesiyle sağlıksız beslenme alışkanlıkları kazandı. Büyük porsiyonlarla beslenmek zamanla onun için bir "teselli ve rutin" haline geldi.
Kilo almasıyla birlikte alaylara maruz kalan öğretmen, insanların sokakta işaret edip güldüklerini, bunun da özgüvenini derinden zedelediğini anlattı. "Sürekli yorgun, sinirli ve kendi bedenimde rahatsız hissediyordum" diyen Allison, 21 taş (yaklaşık 137 kg) ile en ağır dönemini yaşadı.
💡 DÖNÜM NOKTASI: 40 YAŞ KARARI
40 yaşına bastığında ciddi sağlık sorunları riskiyle karşı karşıya olduğunu fark eden Allison, hayatında büyük bir değişime gitmeye karar verdi. Çarpıcı diyetler ve aşırı yeme döngüsünü bırakıp daha sürdürülebilir bir yaklaşım benimsedi.
Yerel belediye tarafından finanse edilen One You Lincolnshire programına katıldı. Bu program kapsamında 12 haftalık ücretsiz Slimming World üyeliği edinen Allison, hem sağlıklı beslenmeyi hem de düzenli egzersizi hayatına dahil etti.
