Üstelik bu zarar, gece vardiyası gibi alışılmış stresli düzenlerden değil, düzensiz ama aşırı çalışma temposundan kaynaklanıyor.
🧬 MRI TARAMALARI UYARDI: BEYNİN KARAR VE DUYGU MERKEZLERİ ETKİLENİYOR
Araştırmaya dahil edilen 110 sağlık çalışanından bazıları haftada 52 saatin çok üzerinde çalışırken, diğerleri standart mesai saatlerinde görev yaptı. MRI taramalarıyla yapılan incelemelerde, uzun saatler çalışan grubun:
Beynin yönetici işlevler ve duygusal düzenleme ile ilgili bölgelerinde belirgin farklılıklar yaşadığı,
Özellikle sol kaudal orta frontal girus adı verilen bölgede %19 oranında hacim artışı gözlendiği,
Bu bölgenin dikkat, karar verme, planlama, dil ve sosyal etkileşim gibi birçok bilişsel fonksiyonda kritik rol oynadığı bildirildi.
Araştırma ekibi, bu değişimlerin bireyin günlük yaşam kalitesini ve sosyal ilişkilerini derinden etkileyebileceğine dikkat çekti.
🛑 SADECE FİZİKSEL DEĞİL, ZİHİNSEL TÜKENMEYE DE YOL AÇIYOR
Daha genç ve daha eğitimli bireylerin bile uzun çalışma saatlerinden zihinsel olarak etkilendiği görülürken, uzmanlar bu durumun sadece iş performansını değil, duygusal sağlığı ve ruh halini de doğrudan etkileyebileceğini belirtiyor.
İngiltere merkezli Mesleki Güvenlik ve Sağlık Kurumu'nun politika yetkilisi Ruth Wilkinson da, bu tabloya dikkat çekerek şu ifadeyi kullandı:
"Dünya Sağlık Örgütü ve Uluslararası Çalışma Örgütü'ne göre uzun çalışma saatleri, iş kaynaklı hastalıkların yaklaşık üçte birinden sorumlu. Bu küresel salgın haline gelen duruma karşı acil önlem alınmalı."
📲 DİJİTAL ÇAĞDA "BİTMEYEN MESAİ"
Wilkinson ayrıca, dijitalleşmenin çalışanlar üzerindeki baskıyı artırdığına da değindi. Yapılan YouGov anketine göre:
İngiltere'deki çalışanların %25'i yasal sınır olan haftalık 48 saatin üzerinde çalışıyor.
