Kemiklere kabuklu pirinç takviyesi

İngiltere'de yapılan bir araştırma, pirincin kemikleri kuvvetlendirdiğini ortaya koydu. Bilimadamları, özellikle kabuklu pirincin iyi bir magnezyum kaynağı olduğunu ve bu vitaminin kemikteki minarel yoğunluğunu artırdığını açıkladı. Haftada 1 tabak pilav, kemik erimesi riskini azaltıyor.