Takvim.com.tr Uygun zeminde çıplak ayakla yürütün
Takvim.com.tr Giriş Tarihi:
Uzmanlar, çocuklar için en iyi ayak egzersizinin uygun zeminde çıplak ayakla yürümek olduğunu söyledi. Çocuklarda ayakkabı seçimi konusunda da ailelerin dikkatli davranmaları gerektiğini kaydeden uzmanlar, "Ayakkabı büyük, geniş, yumuşak ve hafif olmalıdır. Çocuk ayağının özellikle ilk 3 yaşta çok hızlı büyüdüğü unutulmamalıdır. Ayakkabının ucu ile başparmak ayasında yaklaşık 1-1,5 cm boşluk olmalıdır" dedi.