Takvim.com.tr Vücudun kışın da spora ihtiyacı var
Takvim.com.tr Giriş Tarihi:
Kış aylarında havaların soğumasıyla insan vücudu doğal bir tepki göstererek yağlanma eğilimine giriyor. Yağlanma sadece deri altında değil vücudun iç organlarında da oluşuyor. Bu nedenle vücutta yağlanmanın en fazla olduğu kış aylarında, günlük hayatta mümkün olduğu kadar hareketli olunması gerektiğini anlatan uzmanlar, hareketli yaşamın, kilolarla gelen sağlık riskini bir ölçüde hafifletebileceğini dile getirdi.