Bırakmanız gereken 7 besin

Bırakmanız gereken 7 besin
Avustralyalı diyetisyen Susie Burrell, obezitenin çağın hastalığı haline geldiğini açıkladı. Burrell, bırakmasız gereken 7 besini şöyle sıraladı:

EKMEK: Karbonhidrat olduğu için kilo yapar.
KEK: Şeker içeriğiyle diyabete yol açar.
MEYVELİ YOĞURT: Bolca şeker içerir.
PİRİNÇ: Kan şekerini yükseltir ve acıktırır.
PATATES KIZARTMASI: Kalorisi çok yüksektir.
BİSKÜVİ: Şeker, yağ ve işlenmiş undan yapıldığı için kilo yapıcı bir gıdadır.
MARGARİN: İşlenmiş bitkisel yağlardan yapılan , hem sağlığa zararlıdır hem de kilo yapar. Margarin yerine tereyağ tüketilmeli.
Etiketler:

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.