Almanya'daki Münih Teknik Üniversitesi ve Helmholtz Merkezi tarafından yapılan çalışmada, aralıklı orucun ergenlik dönemindeki bireylerde pankreasta insülin üreten beta hücrelerinin olgunlaşmasını engelleyebileceği öne sürüldü.
ARALIKLI ORUÇ VE DİYABET YAPIYOR
Alman araştırmacılar, farklı yaş gruplarındaki fareler üzerinde yaptıkları deneylerde, ergenlik döneminde uzun süre aç kalmanın beta hücre fonksiyonlarını olumsuz etkilediğini tespit etti. Çalışmaya göre, 24 saat süresince aç bırakılan ve ardından iki gün normal beslenen genç farelerin pankreaslarında insülin üretimi düşüş gösterdi. Bunun, beta hücrelerinin yeterince olgunlaşamamasıyla ilişkili olduğu belirtildi.
📌 Cell Reports dergisinde yayımlanan araştırmada, yetişkin ve yaşlı farelerde ise aralıklı orucun insülin duyarlılığını artırarak metabolizmayı olumlu yönde etkilediği vurgulandı. Ancak genç fareler için tam tersi bir etki yaptığı ve uzun vadede tip 2 diyabet riskini artırabileceği ifade edildi.
⚠️ UZMANLARDAN UYARI: ARALIKLI ORUÇ HERKES İÇİN UYGUN OLMAYABİLİR
Çalışmanın ortak yazarlarından Münih Teknik Üniversitesi'nde kardiyovasküler metabolizma profesörü olan Dr. Alexander Bartelt, şu uyarıyı yaptı:
🗣️ "Aralıklı orucun kilo kaybı ve kalp hastalıkları açısından faydalı olduğu biliniyor. Ancak şimdiye kadar, potansiyel yan etkileri tam olarak anlaşılmamıştı."
📢 Münih Helmholtz Merkezi Diyabet ve Kanser Enstitüsü Müdürü Dr. Stephan Herzig ise şu ifadeleri kullandı:
🗣️ "Araştırmamız, aralıklı orucun yetişkinler için faydalı olduğunu doğruluyor. Ancak çocuklar ve gençler için riskler taşıyabilir."
📢 Helmholtz Merkezi'nde moleküler biyoloji uzmanı olan Dr. Leonardo Matta, şu ifadeleri kullandı:
🗣️ "Aralıklı orucun genellikle beta hücrelerine fayda sağladığı düşünülüyor. Bu nedenle genç farelerin uzun süreli oruçtan sonra daha az insülin ürettiğini görmek şaşırtıcıydı."
Tip 2 diyabet, vücudun yeterli insülin üretememesi veya üretilen insülinin düzgün çalışmaması sonucu gelişen bir hastalık. Tedavi edilmezse, yüksek kan şekeri seviyeleri, kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği ve görme kaybı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
⚠️ DİYABETİN ERKEN BELİRTİLERİ:
✅ Aşırı susuzluk hissi
✅ Sık idrara çıkma
✅ Ani kilo kaybı
✅ Sürekli yorgunluk
📌 Ancak bazı hastalarda belirgin semptomlar gözlemlenmeyebilir. Bu nedenle düzenli sağlık kontrolleri ve kan testi ile diyabet riski takip edilmelidir.
