Uzmanlara göre bu mevsimde yapılan bazı yaygın hatalar, egzama ataklarını daha sık ve yoğun hale getirebiliyor.
🌞 TER, KLOR, GÜNEŞ: CİLDİ ZORLAYAN ÜÇLÜ
Yaz aylarında en büyük tetikleyiciler arasında yoğun terleme yer alıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Aylin Tetik'e göre, terin cilt yüzeyinde birikmesi, egzamalı bölgelerde tahrişe neden olarak kızarıklık, yanma ve kaşıntıyı artırıyor.
Havuzlarda bulunan klor ve deniz suyunun tuzlu yapısı da cilt bariyerini zayıflatan diğer unsurlar arasında. Güneş ışınları bazı kişilerde kısa süreli rahatlama sağlasa da, uzun vadede egzama belirtilerini alevlendirebiliyor.
👚 KIYAFET TERCİHİ ÖNEMLİ: DAR VE SENTETİK KUMAŞLARDAN UZAK DURUN
Yazın serin kalmak kadar, cildi rahat bırakmak da önemli. Sıkı ve sentetik kumaşlardan yapılan giysiler, ciltte sürtünmeye neden olarak egzamalı bölgeleri tahriş edebiliyor. Uzmanlar, pamuklu ve bol kesimli giysilerin tercih edilmesini öneriyor. Özellikle sıcak ve nemli havalarda sık kıyafet değiştirmek, ciltte bakteri birikimini önleyerek atakları azaltabilir.
🧴 "NEMLENDİRİCİYE GEREK YOK" DEMEYİN, CİLDİNİZİ İHMAL ETMEYİN
Sıcak havalarda birçok kişi nemlendirici kullanımını ikinci plana atıyor. Oysa egzamalı cilt için nem, yaz kış fark etmeksizin korunması gereken bir denge. Hafif yapılı, parfümsüz nemlendiriciler özellikle duş sonrasında kullanılmalı. Cilt, ter ve tuzdan arındırıldıktan hemen sonra nemlendirilirse, bariyer fonksiyonu daha güçlü kalabiliyor.
