Kilo alırken ilk değişimin göbek çevresinde yaşandığını sanıyoruz. Ancak yeni açıklamalar bu düşünceyi tersine çevirdi.
🧠 KİLO ALIMININ BEKLENMEDİK ADRESİ: DİL
Çoğu insan fazla kiloların göbek, kalça veya basen bölgesinde biriktiğini düşünse de Dr. Li, erken dönemdeki değişimlerin ağız içinde başladığını vurguladı. Dili üç parçaya ayırarak açıklama yapan uzman, arka kısmın büyük ölçüde yağ dokusundan oluştuğunu ve kilo alındığında buradaki yağ miktarının arttığını söyledi. Bu durumun ilk etkilerinden biri ise horlama olarak ortaya çıkıyor.
😴 HORLAMA VE UYKU APNESİ BAĞLANTISI
Dildeki yağ birikimi yalnızca horlamaya değil, aynı zamanda ciddi bir uyku bozukluğu olan obstrüktif uyku apnesine de zemin hazırlıyor. Araştırmalar, obez bireylerde dilin arka bölümünde sağlıklı kişilere kıyasla çok daha fazla yağ bulunduğunu gösteriyor.
Tedavi edilmeyen uyku apnesi ise kalp hastalığı, felç, diyabet, depresyon ve hatta ölüm riskini artırabiliyor.
📉 KİLO KAYBI İLE İYİLEŞME
Penn Medicine tarafından 2020'de yapılan bir çalışmada, obez bireylerin yalnızca %10 oranında kilo vermesi ile uyku apnesi skorlarının %31 oranında iyileştiği belirlendi.
